Potrzebujesz pomocy, wsparcia. Nie jesteś sam!
Zadzwoń pod numer 800 12 12 12. To telefon zaufania Rzecznika Praw Dziecka. Możesz też napisać do ekspertów na czacie, który znajdziesz na stronie Rzecznika
Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka – 800 12 12 12
https://brpd.gov.pl/dzieciecy-telefon-zaufania-rzecznika-praw-dziecka/Całodobowa, bezpłatna, ogólnopolska infolinia dla dzieci, młodzieży, rodziców oraz nauczycieli – 800 080 222
Ogólnopolski Telefon dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”
800 120 002
Kryzysowy telefon zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym
116 123